Tag Archive for liefde

Gevoelens ophemelen

Stel alle therapieën om lekkerder in je vel te komen te zitten blijken heel simpel te zijn. Je hoeft maar één heel klein dingetje te doen maar je moet het wel heel vaak doen, dat is het enige.

Je kent het wel. Er gebeurd iets en je bent boos en nu loop je met een knobbel in je buik en allemaal boze gedachten. Het duurt een tijdje maar de knobbel wordt minder en wordt overspoeld voor andere knobbels van andere dingen, sommige zitten in je buik en anderen zitten elders. Alle knobbels vervagen langzaam maar dan gebeurt er iets en dan is die knobbel in je buik weer terug compleet met alle boze gedachten.

Je zou kunnen denken dat je die emotie bent. Je bent boos. Je bent blij. Maar als je niet boos bent en niet blij bent ben je dan helemaal niets? Je voelt die emotie maar je bent het niet. Daar was je wel al achter natuurlijk.

Als dat nu weer gebeurd een knobbel van een emotie, maak hem heel groot en kijk waar het ding zit in je lichaam. Het ding heeft een plek in je lichaam. Hoe lager de emotie hoe lager deze in je lichaam zit. In princiepen hoef je niet te weten om welke emotie het gaat of welke herinnering er aan vast zit. En dan kijk je gewoon naar dat gevoel, richt je aandacht op de knobbel. Je kan er ook liefde naar sturen dan gaat het sneller of compassie dan gaat het nog weer sneller. Als je je aandacht op de knobbel vestigt dan gaat deze na een tijdje een beetje verplaatsen. Blijf er met je aandacht bij en langzaam gaat het gevoel door je lichaam lopen. Soms verdwijnt het even en dan doemt het weer hoger in je lichaam op. Richt er opnieuw je aandacht op. Op een gegeven moment komt het gevoel aan in je hart, dat voelt best fijn maar blijf je aandacht er op richten en dan verdwijnt het weer en stijgt het op je kruin uit. Het grappige is dat de bijbehorende gedachte nu ook weg is.

Sommige knobbels vallen uit een in verschillende stukjes. Dat was dan een groot ding wat uit verschillende gevoelens bestaat. Concentreer je dan op de laagste knobbel, de gene die het meeste in de buurt van je stuit zit. Als je deze naar boven toe werkt kom je de anderen ook tegen en neem je die mee. Als je het anders om doet dan verstoppen de lagere knobbels zich en vind je ze niet meer terug. 

Je kan dit, als je het een paar keer geoefend hebt, ook life doen gedurende de dag. Als er weer iets gebeurd waardoor er een knobbel ontstaat dan kan je hem heel snel laten verdampen. Het gaat een stuk sneller als de knobbel nog vers is.

En je kan nu ook al die onplezante ervaringen en knobbels, ook de hele grote zwarte grote donderwolken, op deze manier oplossen. Je wordt dan elke keer een beetje leger en meer liefdevol naar jezelf en naar je omgeving.

Je kan, als je wilt, dit ook lezen in het boek “Letting Go” van David R. Hawkins. Dat is veel uitgebreider. Maar als hij alleen het bovenstaande had verteld dan was het niet zo’n mooi boek geworden. Het boek is de moeite waard maar het is er alleen in het engels. Het geeft veel voorbeelden en achterliggende informatie.

Geen drugs dealer?

Hallo ben jij zo’n drugs dealer of niet? Je kent ze wel ze delen drugs uit aan vrienden en bekenden. Door de drugs die ze uitdelen blijven ze heel populair en altijd welkom. De drugs is voor iedereen anders maar het is meestal een vorm van aandacht.

Dus stel ik vind mijzelf helemaal waardeloos dan verzamel ik graag mensen om mij heen die dat niet vinden en die daar blijk van geven. Het werkt als een drug. Deze mensen zijn dan helemaal populair bij mij. En als bedankje geef ik die mensen precies waar ze om vragen, welke drug dat ook maar is.

Het uitdelen van die drugs is eigenlijk de gewone gang van zaken. Als zelfzuchtige wezens gaan we zo met elkaar om. Jij geeft mij dit dan krijg jij van mij dat. En meestal gaat het binnen een relatie ook zo.

Heel af en toe kom ik mensen tegen die dit patroon willen doorbreken. Dat is fijn. Het heet bewustwording. Het je bewust worden van de regels van de zelfzuchtigheid en proberen dat om te zetten in onzelfzuchtigheid. Dat is nog helemaal niet zo gemakkelijk want die zelfzucht zit overal in verweven. Onze ouders waren ook zelfzuchtig en dus alles wat we weten is daarmee doordrongen.

Als mensen er echt om vragen dan stop ik met het uitdelen van de drugs. Dat gaat een tijdje goed. Dan gaat het wringen en als het goed is valt daarna het kwartje, of liever gezecht de kruiwagen met goud. Of die kruiwagen rijd over iemands tenen heen en dan is het huis te klein. Helaas gebeurd dat ook af en toe. Dan is het een kwestie van heel veel liefde en geduld, helaas ben ik daar dan nog niet zo goed in. Dus heb ik ook nog een lange weg te gaan.

Het is dus best lastig om te stoppen met het zijn van drugs dealer. Want als je stopt vinden mensen je plotseling niet meer zo lief. Want je geeft ze immers niet meer wat ze zo graag bij je komen halen. Maar intern weet je maar al te goed dat het dealen niet goed is. Je kan het voelen elke keer dat je dealt vind je jezelf ietsje minder lief. Het niet dealen is dus één van de gouden regels van de zelf liefde:

A) Doe zo min mogelijk om aandacht/liefde van anderen te krijgen

B) Geef liefde of stel anderen in staat liefde te geven

C) Volg je passie/talent

Jelbert, ex drugs dealer.

Alles is liefde

Of het enige wat je nodig hebt is liefde. Het is ook het enige wat je mee kan nemen de volgende auto in, vandaar de bloemetjes (zie vorige verhaaltje). Hier volgt een hele simple oefening waar je een blijer mens van wordt. Je kan hem herhalen zo vaak als je wilt en elke keer wordt je weer een blijer en gelukkiger mens.

De ingedienten die je hier voor nodig hebt zijn:

Een blije herinnering, zo’n herinnering waar je blij van wordt en waarbij je hart open gaat want alles was helemaal goed.

Een andere herinnering of een herinnering waar je niet blij van wordt.

Tijd.

Ga ergens rustig zitten en ga in gedachten naar de blije fijne herinnering. In die herinnering was alles goed en daarom was er liefde in die herinnering. Haal die liefde op en vul jezelf er mee. Als je jezelf en niet mee kunt vullen vul dan bijvoorbeeld een emmertje met die liefde. In mij gedachten ziet liefde er uit als een groene energie. Dat is ook de kleur van het hartchakra en het is dus een fijne kleur om te gebruiken als je je emmertje vult met liefde.

Dan ga je naar de andere herinnering. Kijk naar de personen in die herinnering en zie, met de wijsheid die je nu hebt, wie ze toen waren en waarom ze zo waren. Geef iedereen in die herinnering zo veel liefde dat ze ‘vol’ zitten. Je merkt dat je er op een gegeven moment niets meer in krijgt. Als de persoon die je die liefde geeft overleden is dan is die erg snel ‘vol’. Het kan zijn dat je gedachte afdwalen of zelfs dat je in slaap valt. Dag geeft helemaal niets kom gewoon terug naar die herinnering en ga door waar je gebleven was. Als je lief ‘op’ is dan ga je weer naar de fijne herinnering om weer extra liede te tanken. Als je iedereen liefde hebt gegeven dan is daar de jongere versie van jou nog. Zie wie je was, toen, met de wijsheid van nu en waarom je was wie je toen was. Geef die persoon van toen liefde tot er niets meer in past. 

Dan kan je als laatste nog kijken of er een deel van je lichaam opspeelt of aandacht vraagt als je aan deze herinnering denkt. Als dat zo is dan geeft je ook liefde aan dat deel van je lichaam in het toen en in het nu. Dan kan je de spanning die de herinnering in je lichaam heeft opgeleverd oplossen en daarmee lichamelijke klachten voorkopen of oplossen.

Als je uit deze meditatie komt kan het zijn dat de hele herinnering oplost. Maar wat je er voor terug krijgt is een blijere gelukkigere jij.

Het zou zomaar kunnen zijn dat je de smaak te pakken krijgt en dat je dieper wilt gaan. In dat geval pak je het heel systematisch aan, je begint bij je vroegste herinnering en werkt door tot het nu. Daar ben je een paar maanden mee bezig, bijvoorbeeld iedere avond als je in bed ligt om te gaan slapen. Als je een slechte slaper bent is dit een geweldige methode om in slaap te vallen. Je ego zal namelijk in opstand komen en je in slaap laten vallen. Zo heb je twee vliegen in één klap. En het levert een heel wat gelukkigere, blijere, stabielere jij op.

De uitdeuk Service

En dan is het leven even helemaal niet leuk. Alles gaat mis. En mogelijk weet je wel hoe en waarom en wie weet heb je er al met mensen naar gekeken. Maarja er zit wel een deuk of een hele rij deuken. En zie die er maar weer eens uit te halen. 

Dan is het fijn om dat uitdeuken samen te doen. Hoe gaat dat? Je mailt me met wat basis info. Dus hoe oud ben je en waarom ben je wie je bent (dat hoeft maar een alinea te zijn hoor). (En vertel liever niet een verhaal met leeftijden, behalve wanneer je geboren bent, of data dat dingen gebeurd zijn. Dat geeft ruis en dat kan leiden tot dingen die niet kloppen.) Met het verzoek of ik je wil helpen, dat maakt de boel duidelijk. Dan mail ik je een lijstje terug. In dat lijstje staan je chakra’s en de verbindingen daar tussen. En elk geef ik een cijfer van 1 tot 10. Waarbij 1 helemal niet goed is en 10 geweldig. Dan als er een punt is wat helemaal niet goed is dan kan ik daar een leeftijd of periode achter zetten. Op die leeftijd of in die periode is iets gebeurd wat met die deuk te maken heeft.

Dan is het ook aan jou om te kijken waar komt die deuk vandaan. Wie was ik toen de deuk ontstond? Wie/hoe was mijn omgeving, bekeken vanuit liefde. Als je niet vanuit liefde naar jezelf en je omgeving en verleden kan kijken dan heeft het niet zo veel zin om te komen. Dan loopt je traject voorlopig nog via andere paden en kom je later nog eens terug.

De meeste deuken zijn namelijk zelf op te lossen op de volgende manier: Als je weet wanneer de deuk ontstaan is dan ga je terug naar die situatie en dan geeft je liefde aan alle betrokken partijen. Je blijft liefde geven tot dat er geen liefde meer in past. En dan als laatste geef je liefde aan jezelf, zoals jij was in die situatie, aan die jij geef je liefde tot het er niet meer in past. Als je dat doet dan plokt die deuk er vanzelf uit. Om de boel op te polijsten en over te spuiten kan je nogsteeds langs komen.

Als je niet weet waar de deuk zit, dan kan je dat aan mij vragen. Of je kan, met de lange adem. Vanaf het begin van je leven tot nu alle situaties die je je kan herinneren vol gieten met liefde op de manier die ik hier boven beschreef. Je zal zien dat je dan een stuk zachtaardiger wordt naar jezelf en je omgeving.

Maar het kan zijn dat je hiervoor niet het geduld of discipline of tijd of … hebt. Dan kan je ook langs komen.

Naast het staatje van de chakra’s is er nog een lijstje met momenten in je leven dat je een beslissing het gemaakt over het verleden die een deel van je energie verstoort. Daar heb ik eerder een verhaaltje over geschreven. Dit staatje geeft maximaal 10 leeftijden aan. Elke leeftijd geeft een moment aan ná een moeilijke periode waar je een beslissing hebt gemaakt over die moeilijke periode. En elke verstoring brengt een gewoonte met zich mee die de verstoring op zijn plaats houdt. Dit lijstje komt compleet met behandel frequenties. En die frequenties daar hoef je niets mee te doen. Die gebruik ik als je hier bent. Ik heb ze alvast opgeschreven omdat ik al op jou was afgestemd met het maken van dat lijstje.

Dan is er ook nog een getal wat je nierenergie aan geeft met bijbehorende frequentie. Als je hier bent laad ik eerst je nierenergie bij tot het moment dat je verwerkt werd. Dat wat je hier komt doen kost energie en dat werkt veel beter als je je tank lekker vol hebt.

Hoelang duurt het? Ehhuuu een uur of 4 als je tot 8 punten hebt. Dus leeftijden waar je beslissingen over hebt gemaakt. En het is dus meestal maar één keer dat je langs komt. Maar een mens is vaak als een ui en het kan zijn dat je na een lange periode toe bent aan de volgende laag. Wat kost het? Wat ben jij waard? Wat vind je jezelf waard? Wat vind je deze sessie waard? Nou dat kost het. En natuurlijk vinden mensen dat het ingewikkeldste van allemaal. Het is een les voor jou en voor mij. Wat zegt het over jou dat je de wereld graag in hapklare brokken hebt? Het kost die hoeveelheid dat je, naar jezelf toe en naar mij toe, in evenwicht bent. Als je daar niet uit komt en het levert je deuken op. Dan kan je kijken wat je elders per uur betaald of wat je zelf per uur verdient.

Oh ja ik heb geen praktijkruimte, en doe dit dus voor mijn hobby. In de winter is het in mijn huis die meer wat weg heeft van een fabriek of werkplaats. En in de lente/zomer/herfst is het op de boot die meer wat weg heeft van een zeilboot in de haven waar die dan ligt. 

De echte wereld?

Wat is de wereld? Is dat wat we zien voelen horen proeven ruiken wel echt? Is er meer of juist minder? Een korte waarschuwing: Als je waarde hecht of gemoedsrust krijgt uit het NOS journaal en de dingen van alle dag op de TV dan moet je dit artiekeltje vooral NIET lezen.

De wereld om ons heen heeft vele lagen en verschillende abstractie niveau’s. Je kan naar de wereld kijken vanuit je eigen leven. En dan de wereld buiten dat leven vergelijken met dat van jou en daar een zekere gemoedsrust aan ontrekken. En als je zaken tegen komt die te ver van je bed liggen kan je er altijd nog grapjes over gaan maken (zie hier Jelbert anno 1995: toen ik hoorde van geheime regering en andere conspiracies).

Vermoedelijk is de eerste stap het zien dat wat op het nieuws komt niet is dat wat er werkelijk gebeurd. In Nederland hebben we het poldermodel wat het nieuws betreft. Als je journalist bent en de publiceert wat ‘fouts’ dan ontvang je de volgende keer geen uitnodeging om verslag te leggen van het een of ander interessants. Nee hier verdwijn je niet achter de tralies of wordt je monddood gemaakt met boetes het is veel stiller en net zo effectief. Dus het nieuws is braaf en de dingen in de krant zijn de dingen die heren politici graag uitbraken. 

Een paar jaar geleden kijk ik naar het journaal. Daarin een nieuws item over een overval op een juwelier in Amsterdam die voor de zoveelste keer overvallen was. Er waren geen gewonden ofzo gevallen en ik vroeg me af wat de nieuwswaarde hiervan was. Tot twee dagen later plots op het nieuws een item verscheen over het afschaffen van contant geld in de binnenstad van Amsterdam. Dat balletje wordt eens in de zoveel tijd opgegooid in de hoop dat we bijten. En plotseling werd het patroon duidelijk. Dat eerste item was er alleen maar om dat tweede kracht en doel bij te zetten. Maak eerst het probleem en lever vervolgens een oplossing. Dus is het nieuws zendtijd van de politieke partijen?

Dat was het einde van het nieuws voor mij, ja ik lees wel een krant met achtergrond verhalen. Maar zolang je weet dat wat het ‘nieuws’ je laat zien maar een heel klein deel van het verhaal is, is er niet zo heel veel aan de hand. Het gaat er uiteindelijk om hoe je bent naar je omgeving. Heb je het beste voor met de mensen die je ontmoet of ben je argwanend en bang? Als je het beste voor hebt dan straal je dat uit en dan kom je als maar aardige mensen tegen. Ben je bang dan ontmoet je bange mensen. Soort zoekt soort in dit geval (het is een resonantie en soort gelijke resonanties zoeken elkaar op (trillen als twee stemvorken met elkaar mee), het is geen polariteit want omgekeerde polariteiten trekken eklaar aan).

Maar die andere mensen die je ontmoet wie zijn dat? Zijn dat wel andere mensen? Als je goed kijkt dan zie je in iedereen een deel van jezelf. Je herkent een deel van de eigenschappen en dat wat die ander doet dat heb jij ook ooit gedaan of gedacht. Heel soms zijn er mensen die je echt niet snapt en die dingen doen waar je niet bij kan. Maar nog steeds zijn die mensen ooit klein en onschuldig geweest, net als jij. 

Tja mensen lijken op elkaar dat is gewoon psychologie want iedereen heeft min of meer dezelfde karakterstructuur. Dat zou je zo kunnen zeggen maar dat verklaart niet hoe sommige mensen ‘weten’ of er iets met familie aan de hand is. Of hoe mensen andere mensen op afstand kunnen helpen genezen, of remote viewing, of al die andere dingen die wel gebeuren maar niet echt begrepen worden. Om dat uit te leggen moeten we down the rabbit hole, naar het verste punt van abstractie en dan terug hier naartoe.

Eens was er een wezen. Het was alleen en het dacht en voelde alles. Alles wat het alleen kon denken en voelen. Op een gegeven moment was alles gevoeld en gedacht. Is dit nou alles? Is er niets meer, is er niemand anders? Ik maak een iemand anders en dan kunnen we samen denken en voelen. Dus toen waren er twee. Zij dachten alles en voelde alles wat er was en ook dat was eindig. Als we onszelf nou zo vaak delen als we kunnen dan zijn de mogelijkheden nog groter en kunnen we nog meer mee maken. Dat was de Big Bang een ontstaan uit bewustzijn.

(En als wetenschapper kan je hier niet bij. Aan de ene kant omdat je niet kunt bewijzen dat het niet zo is want we weten niet wat er was voor tijd en ruimte, en aan de andere kant is alles wat duid op bewustzijn in randomness niet waar omdat dat onmogelijk is in de huidige theorieën. Je kan het testen maar je zult elke keer je test materiaal opnieuw moeten maken en het liefste door telkens een ander persoon. De test is heel simpel. Neem x papiertjes. Schrijf daar (met de hand) de nummers 1 t/m x op. Leg ze op tafel met de blanke zijde omhoog. Laat iemand die hier gevoelig voor is de nummers op de kaartjes raden/uitpendelen. Schrijf op wat de score is. De eerste keer is de score heel hoog. Als je dit herhaalt met dezelfde kaartjes dan is vervolgens elke keer de score lager totdat het volledig random is. Dus als je deze test herhaalt zal je de kaartjes opnieuw moeten maken en dan het liefste met letters of romijnse cijfers. want het gaat hier over bewustzijns overdracht. En dezelfde papiertjes gebruiken werkt niet want er is geen overdracht meer. (Je zou het al een electrische lading kunnen zien. Met het schrijven op het papiertje laad je het papiertje. En met het raden/lezen ontlaad je het papiertje. Voor de volgende test heb je opnieuw geladen papiertjes nodig met nieuwe informatie.) Voor zover stof tot nadenken voor de wetenschappers. Maar oh ja dan zeg je natuurlijk dat moet je maar geloven want het heeft geen grondslag. Het zelfde geld voor de theorie van de big bang uit energie. Wat was er voor dat er tijd er ruimte bestond? Energie? En waar kwam dat dan vandaan? Is dat niet ook een geloof? Uiteindelijk kom je altijd op iets uit wat ons denken te boven gaat.)

Als alles is voortgekomen uit bewustzijn dan is bewustzijn het enige wat er bestaat. Op een andere manier bekeken kan het bewustzijn besloten hebben tijd ruimte en materie te bedenken zonder het echt te maken. We zouden het verschil immers toch niet zien. Dus als alles deel is van het zelfde is alles één. Maar alles is dus ook gesplitst dus: Alles is anders. (dat heet een paradox, een tegenstrijdigheid die toch klopt.) Het nadeel van paradoxen is dat het een soort kortsluiting in je hoofd oplevert als je er over denkt. De enige manier om het te begrijpen is het begrijpen zonder het te bedenken want je denken kan er niet bij, wat weer een paradox is. 

Uiteindelijk blijkt dat als alles bewustzijn is en dat alles wat je kan zien, bedenken, een naam geven een illusie is. Dus alles op dit blog is een illussie en zelfs dat is een illusie!

Als je van daar uit weer terug gaat naar de wereld om je heen, wat is er dan nog van over?

Het is een illusie dat jij en ik gescheiden zijn. We zijn beide een deel van hetzelfde bewustzijn. Dus als ik kijk wat er met jou aan de hand is dan kijk ik in mezelf en vind ik jou. Dan los ik het probleem op in mezelf en dan lost het ook op in jou. Wij zijn één. Dat betekent dat je nu altijd kan vertellen hoeveel mensen er op deze planneet wonen 😉 Ieder mens wat je tegen komt dat ben je zelf in een ander lichaam. Dan kan je maar beter het beste voor hebben met die persoon. Een ander persoon haten is jezelf haten. Jezelf haten is jezelf kapot maken. Als je jezelf haat dan kan je maar beter opzoeken welk deel dat van jezelf is en zien dat het deel van jezelf is en er van gaan houden.

Het maakt ook dat alles kan. Iedereen leeft in zijn eigen werkelijkheid. Als iemand gelooft in kaboutertjes en elven. Wie ben ik dan om te zeggen dat dat niet zo is?

En toch zijn we nog niet bij het einde van the rabbit hole.

Sommige dingen zijn nog wel uit te leggen omdat je ze cognitief nog wel min of meer kan begrijpen. En daarna kan je ‘fake it until you make it’. Tot je van een geloven naar een voelen naar een weten (niet met je hoofd) gaat. Maar sommige dingen kunnen helemaal niet uitelegd worden. Je moet het zelf ervaren en zelf tot de conclussie komen dat het zo is. En natuurlijk zijn die dingen dan verbazend simpel. (Het schrijven van een verhaaltje over het geheel helpt 😉 want dan moet je alles veel dieper begrijpen dan het verhaaltje lezen van een ander en herkennen dat het zo is.)

Alles is liefde. Echt helemaal alles. Alles wat je kan voelen is er op gebaseerd maar ook alles wat je om je heen ziet. En op meerdere lagen is dat waar. 

Uit dit verhaal kan je de rest van het universum destilleren. Dat is iets wat ik nu niet ga doen, anders kan ik gelijk stoppen met dit blog.

Houden van

Houden van. Dat is iets wat iedereen wil maar wat lang nog niet altijd zo gemakkelijk is. Een gangbare theorie in new age kringen is: “Je kan alleen houden van een ander als je eerst van jezelf houd”. Dan zegt mijn leeraar (min of meer want ik heb grote moeite te onthouden wat hij letterlijk zegt): “Je kan het beste eerst van de ander houden en daarna van jezelf. Want als je begint met het houden van jezelf dan loop je de kans te zelfzuchtig te worden”. Beide stellingen zijn waar, en daar begint de paradox.

Om de paradox te begrijpen eerst een paradigma: Alle mensen om je heen zijn spiegels van jezelf. Dus alles wat je ziet in een ander kan je alleen maar zien omdat het een deel is van jezelf. Je zal dit mogelijk moeilijk kunnen geloven. Dus hier een voorbeeld. Als je op straat loopt en je ziet mensen om je heen of je praat met ze, weet je dan of ze houden van SM? Ja je weet wel BDSM… Zeer waarschijnlijk heb je geen idee. Je bekijkt de wereld niet door die bril want die bril is je vreemd. Een vriendin van me die daar wel actief in is vertelde me dat ze in iedereen om haar heen de submissive en de overheersende kant herkent en dat ze kan zien wanneer mensen zelf ook SM doen of die fantasieen hebben. Zij herkent het in de ander omdat zij het ook doet, de anderen spiegelen haar eigenschappen terug naar haar.

En dan het omgekeerde. Als je kijkt naar kinder mishandeling en misbruik dan weet je dat een er een bepaald percentage is van de kinderen waar dat bij gebeurd. Dus elke arts zou dat percentage in zijn praktijk terug moeten zien. Dat gebeurd echter niet. Voor veel artsen ligt kinder mishandeling zo ver van hun belevings wereld dat ze het niet kunnen zien. Het is enigzinds logisch dat dat ver buiten hun belevings wereld ligt, want als je niet het beste met de mensen om je heen voor hebt wordt je geen arts.

En toch nog zul je mogelijk niet willen zien dat alle mensen om je heen spiegels zijn van jezelf. Want hoe kan die persoon waar je je zo aan ergert nou een deel zijn van jou? Je ergert je zo aan die persoon omdat die persoon een deel van jou laat zien waar je niet van houd. Auw die doet vast pijn. “Maar die eigenschap heb ik helemaal niet!” Dan zal het zo zijn dat je die eigenschap wel hebt gehad of dat je een ander hebt aangezet tot die eigenschap. Hee daar komt karma even om de hoek kijken.

Terug naar houden van. Als je nu kijkt naar de stelling : “Je kan alleen houden van een ander als je eerst van jezelf houd”. En je begint met het houden van de ander. Dan klopt het wel. Want waar je uiteindelijk van houd is het deel van de ander die het deel van jezelf reflecteert waar je wel van houd.

Ok misschien is dat nog wat ingewikkeld. Toen ik helemaal hoteldebotel verliefd werd op mijn vorige partner hield ik eigenlijk helemaal niet van mezelf. Of beter nog ik had een rot hekel aan mezelf. (En om eerlijk te zijn houd jij wel zoveel van jezelf?) Toch hield ik heel erg van haar en in die tijd heb ik me regelmatig afgevraagd hou dat nou kon. Blijkbaar was er een stuk in mezelf waar ik nog van hield en dat kon ik in haar zien. Door het zien van die liefde kon ik het stuk van mezelf vergroten waar ik van hield. En toen waren beide stellingen plots waar.

Houden van …. Jezelf

Jaa dan is die er ook nog, en dat ik helemaal niet zo gemakkelijk. Werkelijk van jezelf houden hoe doe je dat in deze wereld? Want als je kijkt wat je jezelf allemaal aan doet en wat je ondergaat in deze wereld, dan is het goed voor te stellen dat jezelf jezelf helemaal niet lief vind. Want uiteindelijk dwing je jezelf om allemaal dingen te doen die je niet leuk vind. De meeste mensen vinden hun werk niet leuk. Sta jij elke morgen op met het Joepi Joepi Joepie gevoel van ik mag weer naar mijn werk en eerst Joepie een uur in de file staan? Je zou veel liever uitslapen tot het moment dat je lichaam voeldoende gerust is en dan dingen doen die in overeensteming zijn met je lichaam en geest. Maar nee dat doen we niet. We doen alles om te behouden wat we hebben en daarvoor verkrachten we ons zelf. We hebben gedurende de dag een baan waar we niet van houden we eten ‘voedsel’ wat ongezond is en vol zit met gifstoffen en alsof dat niet genoeg is vergiftigen we onszelf met chemicalien (Welke petrochemische stoffen smeer jij op je lichaam? Welke toevoegingen zitten er in je eten? Is het eten bespoten?), drugs (Roken, alcohol, suiker, koffie (Simple test: als je een hele standaard verpakking van een van deze producten leeg eet/rookt achter elkaar. Voel je je dan nog erg fijn? Doe dat eens met een fles spa en kijk hoe je je dan voelt, een beetje klotsend vol maar niet ziek)) en destructieve gedachten (je doet iets niet helemaal goed en vervolgens denk je “Wat een stome @##%^&^%&^$ ben je toch”.

Echt gek is het dus niet dat jezelf jezelf niet lief vind of liever gezecht dat je een rothekel hebt aan jezelf. En hoe los je dat op? Ga gezonder eten. Ik ben toen vegetarier geworden en gestopt met zuivel en witte suiker. Ga opzoek naar wat je zelfmanifestatie is. Wat is dat nou weer? Je zelfmanifestatie is iets waar je talent in hebt en waar je van houd om dat te doen. Je kan het doen en volledig het gevoel van tijd kwijt raken. Je wordt er blij van. Als je het doet is de dag plotseling weer goed. Het is het ding waarvoor je geboren bent om dat te doen.

Het kan zijn dat het even duurt voordat je het gevonden hebt het kan ook zijn dat je het al altijd hebt willen doen maar dat je (of je ouders) dacht dat er geen geld mee te verdienen was. Als dat jou zelfmanifestatie is dan is er van te leven. Mischien duurt het wel even voordat je het van de grond hebt. Ga dat doen wat jou zelfmanifestatie is en niet die zelfverkrachting wat nu je baan is. Ja dat zal een grote verandering zijn en misschien verdient dat wel helemaal niet goed. Maar als je blij kan opstaan iedere morgen maakt het dan nog uit hoeveel je verdient? 

En dan uiteindelijk als je doet waarvoor je hier op aarde rondloopt en je eet gezonder en leeft gezonder dan ga je je steeds beter voelen. Je gaat van jezelf houden. Als je in de spiegel kijkt zie je iemand waar je van houd en als je naar je leven kijkt zie je een leven waar je van houd. En dan ben je op de goede weg.

De weg gevonden

Al jaren ben ik bezig om de weg naar huis te vinden. De weg naar het interne geluk de weg naar mezelf. 

En ook al een hele tijd denk ik dat de wereld heel simpel is. Als dingen niet heel simpel zijn dan klopt er iets niet. Dan is er een onderliggende waarheid die alles reduceert tot iets heel simpels. En zo blijkt het ook te zijn met de weg naar huis. De weg is zo simpel dat je hem niet kan begrijpen. Het is zo simpel dat als ik het aan je vertel dat je het niet zal geloven en zeer waarschijnlijk kiest voor een hele ingewikkelde uitleg. Want als het niet een heel dik boek is dan kan het niet waar zijn. 

Waarschijnlijk is het ook zo dat als je leest hoe het werkt dat je het dan niet kán snappen omdat je zelf de weg niet hebt gelopen.

Ieder mens probeert er het beste van te bakken zoals hij zijn leven leeft. Maar wat we telkens ook doen in onszelf voor de gek houden. Er zijn stukken in onszelf die er niet mogen zijn. Die stukken mogen er niet zijn omdat we geleerd hebben dat dat zo is. Je mag niet staand eten. Of je moet altijd netjes werken. Of je moet voldoende lichaamsbeweging krijgen. Of… Er is vanalles wat we moeten doen vanuit onze opvoeding en er is vanalles wat we niet mogen doen vanuit onze opvoeding. We zijn ook onze eigen rechter en executioner die onszelf straffen oplegt. Ieder mens doet het. En waarom? Omdat delen er niet mogen zijn. Die delen die er niet mogen zijn daar kunnen we niet van houden, want ze mogen er immers niet zijn. Als je nu gewoon dood leuk tegen jezelf zegt dat ze er wel mogen zijn, en dat ook doet. Dan blijkt plotseling dat je van die delen wel kunt houden. En als vanzelf houd je dan ook meer van de mensen om je heen. Want wie zijn dat nou allemaal? Ze zijn allemaal ‘jezelf’.

Dan is er nog een stukje van de puzzel. Dat is je zelfmanifestatie. Dat is datgene wat je kan doen in de wereld om je heen waar jij voor hier op aarde rondloopt. Veel mensen vinden het heel moeilijk om te vinden. Het is iets wat je doet met plezier én iets waar je goed in bent of talent voor hebt. Als je dát kan doen dan ga je fluitend door de dag heen. Als je je zelfmanifestatie gevonden hebt en je voert het uit dan gaat je zelfliefde en zelf acceptatie vanzelf ook omhoog.

Het resultaat is een opwaartse wind waarin elke dag beter is als de dag daarvoor. Heeeel simpel, en ongetwijfeld snap je er niks van. Is helemaal niet erg want je bent toch wel lief. 

Rijkdom

Gisteren tijdens het zeilen, in de avond, keek ik uit over het IJselmeer en mijn leven. Het was rustig en het schip snelde voort. De zon was al aan het ondergaan maar het was nog niet koud of zo. Er was rondom rust. En dan realiseer ik me hoe goed het leven is en hoe mooi de wereld is.

Er zijn zo veel lieve mensen om me heen waar ik zo veel van houd. En soms slaat de bliksem weer in en is de hele wereld lief. En zo dobber ik nu door het leven heen op mijn schip. Dat zalige schip waar ik zomaar op kan gaan varen als het weer lekker is, of niet.

Nu in de haven op een lekker achteraf plekje, geen buren. Lekker naar jazz muziek luisteren en een verhaaltje schrijven. Helemaal fijn.